Входя в любой раздел форума, вы подтверждаете, что вам более 18 лет, и вы являетесь совершеннолетним по законам своей страны: 18+

Что такое БДСМ

Автор Julia Steinwasen, 08 Янв. 2026, 19:43

« назад - далее »

Julia Steinwasen

Взято здесь

БДСМ  что это такое ❓


БД– русская аббревиатура от слов «Бондаж и Дисциплина ». 
БД – это практики, при которых происходит добровольная передача власти на момент сессии(встречи).
(Discipline) — все игры про ограничения физические и поведенческие.
Кстати, необходимо различать, что в Теме БДСМ, слово бондаж пишется через «о», а когда мы имеем ввиду медицинский бандаж, то писать надо через «а».


БД  – всевозможные ограничения подвижности, вербальные и невербальные унижения, воспитание, дрессировка и т.д.
То есть в паре Низ ( Боттом ) добровольно передает власть над собой на время оговоренной сессии(встречи) своему партнеру Верхнему (Топ), для применения определенных Тематических практик, с возможностью в любой момент остановить действие сказав стоп слово(или подав стоп сигнал) оговоренное заранее. Список практик и ограничений и табу оговаривается заранее. Соответственно на сессии оба партнера должны соблюдать данные договоренности и соблюдать принципы БДР( безопасность, добровольность, разумность).


Bondage & Discipline, многие переводят как «связывание(ограничение подвижности) и дисциплина», хотя если вы вобьете в гугл переводчик слово Bondage, вы получите два первых значения как «рабство, зависимость». Сразу все встает на свои места, перевод получается как, «рабство и дисциплина». БД сессия это игровая форма передачи власти, именно на момент проведения встречи. Партнеры данной игры, после сессии могут иметь абсолютно равноправные взаимоотношения, без всяких обязательств.


БД сессия может содержать в себе или не содержать элементы СМ практик.
В ванильной жизни сравнения можно найти, во встречах любовников, их обязательства складываются как правило только на момент встречи, в жизненных же аспектах, у каждого своя жизнь.


СМ – русская аббревиатура от «Садизм и Мазохизм».
Это царство боли. Один (садист) эту боль причиняет, другой (мазохист) эту боль получает и испытывает от этого удовольствие. Человек, которому причиняют боль, попадает во власть «эндорфинового кайфа», так работает наш мозг... Может ли быть здесь игра, как в первом случае и (или) фиксация? Да, могут. Но это не цель практики. Это просто сопутствующие элементы БДСМ встречи (сессии).
Пример СМ – порка кнутом нижнего в подвешенном состоянии. Может быть и некий игровой элемент, например, Колесо боли, когда нижний, вращая колесо, сам выбирает вариант наказания (причинения боли).


ДС – русская аббревиатура от слов «Доминирование и Сабмиссивность».
ДС – это добровольные отношения, при которых происходит передача власти на постоянных условиях. Это изначально неравноправные отношения, при которых Сабмиссив добровольно передает власть над собой, в нескольких или во всех аспектах жизни, своему Доминанту.


ДС - это межличностные отношения между людьми, не практики. Данные отношения могут содержать в себе практики БД или СМ, как и могут и не содержать совсем. Хотя последнее и бывает крайне редко, но теоретически возможно.
Это самое чувственное направление, основанное на отношениях внутри пары Верх-низ. Такие отношения обычно носят долгий, а не разовый (сессионный) характер. Может быть даже лайфстайл, то есть постоянное Тематическое взаимодействие. При ДС оба партнёра испытывают удовольствие от психологического осознания и принятия того что один «принадлежит» другому. Здесь присутствует романтика, сильная эмоциональная привязанность и даже любовь. Низ испытывает желание иметь постоянные отношения с Верхом и носить знак принадлежности ему (например, ошейник, колечко, браслет или даже тату). Болевые практики совершенно необязательны, но вполне могут присутствовать, особенно по принципу «кнут и пряник». Часто в таких отношениях бывают и ролевые игры, если это нравится партнёрам.


Лайфстайл – это форма или степень ДС имеет несколько понятий, одни считают это более серьезной формой ДС когда люди вместе живут и находятся в взаимодействии 24\7, другие считают, что это такая «крайняя» степень ДС, когда уже нет табу и ограничений и это полное и тотальное подчинение.


Julia Steinwasen

Когда я только начал изучать БДСМ, я быстро понял, что помимо динамики и опыта существует целый язык БДСМ, который похож на секретный код.

 
 От бесчисленных аббревиатур до сложных терминов — терминология БДСМ может показаться сложной, особенно новичкам.

 
Тоже себя чувствовала  на этом месте , хотя и сейчас с течением времени не все усвоено и попадаются термины и слова , которые звучат в диковинку.

 
Если вы когда-нибудь затруднялись с пониманием терминов БДСМ или просто хотите углубить свои знания, это руководство для вас будет кстати ...

 
Именно поэтому я составил этот глоссарий по БДСМ — краткое руководство по наиболее распространённым терминам, с которыми вы столкнётесь, изучая это мир.

 
Важно использовать правильную терминологию, такое чёткое общение укрепляет доверие — важнейшую основу для любого успешного обмена властью...

 
Для новичков корректное использование БДСМ-терминологии — это важный шаг к тому, чтобы почувствовать себя желанными гостями в Тематическом  сообществе. Оно служит показателем серьёзных намерений, глубокого понимания образа жизни, а также демонстрирует уважение к самим  правилам и этикету.

 
Теперь, когда Вы знаете, как важно использовать правильную терминологию, предлагаю рассмотреть базовый БДСМ-глоссарий подобранный по сугубо, моему личному убеждению (переченье не исчерпывающий) для начала:

 
Первое.
Основа само слово БДСМ...это образ жизни, предполагающий обмен властью между людьми по обоюдному согласию. Это широкое понятие, охватывающее целый ряд действий и динамик, основанных на взаимном согласии и доверии.

 
Сама аббревиатура состоит из трех основных направлений, которые, как правило, сочетаются в разных парах в разных пропорциях:

 
1) B&D (Bondage&Discipline) - см. Б/Д бондаж и дисциплина.

 
2) D&S (Dominance&Submission) - см. Д/С доминирование и подчинение.

 
3) S&M (Sadism&Masochism) - см. С/М. садизм и мазохизм.

 
Второе.
Бархатный БДСМ (или ванильный БДСМ) - легкие, гламурные тематические отношения, игровой БДСМ.

 
Обычно характерен для ванильных пар, которые ищут разнообразия в сексе.

 
 К этому относят классические сексуальные забавы с использованием наручников и кандалов с мехом, льда, повязок для глаз, шелковых шарфов для связывания рук, легких флоггеров, игрового изнасилования, а также легкого Д/С.Обычно такие игры используются в качестве прелюдии к сексу.

 
Третье.
Бондаж (Bondage) — это практика, в рамках которой Верхний партнёр лишает Нижнего определённой степени физической свободы и подвижности. Это делается для получения взаимного психосексуального и/или эстетического удовлетворения. Данная эротико-эстетическая практика обычно является частью экшена.

 
Суть бондажа (Bondage) как эротико-эстетической практики — в добровольном лишении Нижнего партнёра физической подвижности со стороны Верхнего.

 
Как правило это ограничение обобщает в использовании разные девайсы и предметы и по составу из разных материалов :
- веревки
- наручники в разных модификациях
- распорки
- латекс
- скотч
- изолента
- ленточная ткань
- пленка
- кожаные изделия и бондажный рукав.
- цепи
- кандалы
- колодки

 
Четвертое .
Это по моему основа основ , которая помогает разграничить и дать четкое понимание границ в Теме и разграничивает от Насилия.

 
БДР: это основные принципы Темы и расшифровываются , как  Безопасность, Разумность, Добровольность от английского первоисточника SSC (Safe, Sane, Consensual) — сокращение, обозначающее основополагающий набор этических норм и правил в практике БДСМ.

 
Их суть сводится к тому, что любые отношения, моральные и физические воздействия в рамках практики БДСМ должны безусловно подчиняться принципам безопасности, разумности и добровольности.

 
Тема носит индивидуальный характер , все видят ее по разному и принимают по своему , но не в коем случае не РАЗРЕЗ этим ПРИНЦИП , каждый Тематик это понимает и чтет.

 
Пятое.
СИБРД (VICSS) - более широкой трактовка БДР. Кроме добровольности, безопасности и разумности добавляются еще два постулата:
1) Согласие - участник сессии может в любой момент проведения сессии остановить ее, без каких-либо стоп-слов и объяснений - просто потому, что ему вдруг что-то не понравилось или пошло не так, как он ожидал.
2) Информированность - нижний имеет право знать, что и как с ним будут делать в течении сессии.

 
При этом верхний не имеет права пробовать что-то иное, даже немного выходящее за рамки предсессионных договоренностей.

 
Шестое.
Верхний (яя) - партнёр, исполняющий активную и доминирующую роль во время БДСМ-игры или динамики.

 
В контексте БДСМ: участник, который с согласия партнёра получает над ним власть:
- Топ
- Дом
- Доминант
- Господин
- Хозяин
- Мастер
- Сэр
- Садист

 
Может показаться , что обращения носят, свободный характер и в общении и во время Тематической динамики можно использовать любое из них...

 
Это не ТАК ☝️, каждое слово, в Теме имеет свой смысл по передаче Власти .
Как мы ранее уже выяснили существует три основных направления БД, ДС , СМ и в каждом из них обращение к Верху будет свое , я раскрою эту мысль позже ...

 
Важно понять , что Тематики ревностно относятся к своему этикету и обращение носит сугубо уважительное обращение друг другу независимо от роли в Теме .

 
Седьмое .
Нижняя (ий) - это подчиняющийся партнер исполняющий пассивную или подчинённую роль, по согласию отдаёт себя под контроль Верха
во время БДСМ-сцены.

 
В контексте БДСМ-отношений: партнёр, добровольно передающий контроль и подчиняющийся Верхнему:
- Боттом
- Сабмиссивная или Саба
- Мазохистка или Маза
- Раба или Рабыня (Лайфстайл и 24/7)
- Принцесса (ДДЛГ)
- Питомец (Пэтплей)
- Вещь (Обезличивание и объективизация )
- Сучка (Унижающий контекст , вариаций еще много в этом ключе).

 
Восьмое.
Свитч, или Свич (от англ. Switch — переключающийся) — это человек, склонный к смене ролей от Нижнего к Верхнему (и наоборот) в разных сценах или от сессии к сессии.

 
 Такое переключение зависит от настроения или партнёра. Свитч получает удовольствие как от своей Нижней, так и от Верхней роли, то есть может, например, проявлять себя и как садист, и как мазохист.

 
Например, в группе из мужчины и двух женщин обе женщины — сабмиссивы мужчине-Хозяину, но одна из них является Доминой для второй, совмещая таким образом роль рабыни для одного и Госпожи для другого.

 
Коллаборации могут зависать только от призмы восприятия и глубины фантазии Партнёров .

 
Девятое.
Сессия - сеанс и сцена в БДСМ подразумевается промежуток времени, специально отведённый для проведения тематических практик и динамик (действий).

 
Где БДСМ практикуется не как постоянная основа, а ситуативно: либо партнёры видятся только для сессий, либо элементы БДСМ проявляются в их жизни время от времени.

 
Сеансовые (или сессионные) отношения — это форма взаимодействия, при которой партнёры либо встречаются исключительно для проведения тематических БДСМ-сеансов, либо включают БДСМ-практики в свою совместную жизнь лишь эпизодически, по настроению. Именно такая форма отношений является наиболее распространённой.

 
Десятое .
Термин, которому уже давал определение на своей странице, но продублирую его здесь, поскольку он тоже Важен в моём понимании и периодически возникает и звучит в лексиконе .

 
Ваниль (Vanilla) - Термин, устоявшийся в BDSM сообществе для описания обычных, традиционных человеческих взаимоотношений, в т.ч. сексуальных, не имеющих никакого отношения к БДСМ.

 
Все отношения  за рамками Темы Вы можете называть Ваниль.

 
Так могут называть и человека не Тематика независимо от гендарной  принадлежности .

 
Сам Тематик может совмещать и Ванильные отношения и Тематические если у него разные, партнёры .

 
Одиннадцатое .
Стоп-слово (Safeword, Stop word) — это заранее оговорённое слово (или сигнал), с помощью которого Нижний партнёр может скорректировать интенсивность воздействия со стороны Верхнего или полностью остановить сессию.

 
В случаях, когда рот Нижней закрыт кляпом, в качестве стоп-сигнала может использоваться предмет (например, мячик), который, будучи уроненным, означает невозможность продолжать.

 
Также Верхний может Нижнюю взять за руку и при сильном воздействии Нижняя может сжимать ее два или три раза , что в свою очередь будет сигналом для остановки сессии целиком или динамики.

 
 Наиболее распространена система «Зелёный-Жёлтый-Красный», где «Красный» обычно означает прекращение конкретной практики или всей сессии.

 
 Для безоговорочного и немедленного прекращения всей сессии часто заранее выбирают дополнительное нейтральное слово.

 
Слово, должно быть, максимально нейтральным и простым и легко выговариваемым... Не выбирайте слова связанные, с отрицанием или утверждением Да или Нет и подобные ... В порыве эмоций сложно Нижней себя контролировать будет непроизвольно это произносить , но это не означает, что именно сейчас она этого хочет .

 
И не забываем , что у Нижней модет быть состояние СабСпейса в котором она сможет выговорить ничего и не сможет подать сигнал , всегда нужно Верхнему  Внимательно относится к Партнёру и оперативно реагировать ...

 
Двенадцатое.
Сабспейс (Subspace - пространство нижнего) - особое состояние нижнего, возникающее вследствие выделения гормонов ,  эндорфинов во время БДСМ динамики.

 
Не все Тематики  разделяют эту позицию про химическо- биологическую  составляющую Темы , что Спейс не связан, с горомлнами. Как к этому относится решать тебе .

 
Тринадцатое.
Домспэйс (Domspace) - Необычное состояние, возникающее у доминирующего партнера во время BDSM сцены, описываемое как трансцедентное.

 
Четырнадцатое.
Сабдроп (Subdrop - падение нижнего) - собирательное название физиологических и психологических проблем возникающих в ходе и после БДСМ сессии.

 
В этом случае не забываем про заботу Верха (aftercare).

 
Пятнадцатое .
Забота (Aftercare - эфтеркэр) — это обязательная практика психологической и физической заботы о партнёрах, прежде всего о Нижней, но бывает и о Верхнем сразу после окончания БДСМ-сессии или динамики.

 
Основная цель, мягкий, безопасный и комфортный выход из интенсивного эмоционально-физического состояния, достигнутого во время сцены, и восстановление психоэмоциональной связи.

 
Физическая забота проявлчется в крывании, согревании (из-за возможного озноба после адреналина), предоставление воды, лёгкой пищи (например, шоколада), обработка следов или синяков, нежный массаж.
Возможно помощь в базовых нуждах сходить в душ, туалет или одеться.

 
Эмоциональная и психологическая забота проявляется в нежных  прикосновения, объятиях, физический контакт без сексуального подтекста (например, поглаживания) и спокойный разговор, обмен впечатлениями, слова поддержки и благодарности.

 
Забота помогает предотвратить Дроп (drop) — состояние резкого упадка сил, грусти или опустошённости, которое может наступить через несколько часов или дней после сессии из-за падения уровня эндорфинов и адреналина.

 
Забоаь и ее необходимость, длительность, конкретные действия должны заранее оговариваться наравне с другими условиями сессии.

 
Это неотъемлемая часть безопасной и этичной БДСМ-практики (SSC или RACK). Отсутствие aftercare может нанести серьёзную психологическую травму.

 
Шестнадцатое .
RACK в   отличие от более ранней и строгой концепции SSC (Safe, Sane, Consensual — Безопасно, Разумно, По Согласию), RACK смещает акцент с попытки гарантировать абсолютную «безопасность и разумность» на полное осознание и принятие участниками потенциальных рисков.

 
Дословно можно перевести  можно сформулировать так: все вовлечённые стороны полностью информированы о возможных физических, психологических и социальных рисках конкретной практики, добровольно и осознанно соглашаются на эти риски и несут личную ответственность за последствия своего выбора.

 
Перевод с первоисточника :
Risk-Aware - Осознание Рисков .
Consensual Kink - Согласованная Практика.

 
Эта концепция признаёт, что многие продвинутые БДСМ-практики по своей природе не могут быть абсолютно «безопасными» (safe) или полностью «разумными» (sane) с точки зрения обывателя. RACK честно это называет.

 
RACK — это более взрослая и сложная философия, требующая от участников максимальной честности, информированности и коммуникации. Она не отменяет осторожность, а делает её основой, признавая, что осознанный риск, принятый равноправными партнёрами, может быть частью практики.

 
В наше время RACK часто рассматривается как как боле современная и является дополнением к SSC (БДР), особенно в сообществах, практикующих сложные формы игры.
SSC (БДР), особенно в сообществах, практикующих сложные и опасные практики.